Como muchas mujeres jóvenes, crecí idolatrando las imágenes de Britney Spears, Christina Aguilera y las Spice Girls, todas ellas en portadas de revistas con cuerpos talla 2, dando la impresión a niñas de cinco años de que era normal usar camisetas cortas todos los días.

Mensajes Mixtos y Yo

Nunca he sido talla dos, y nunca lo seré. De hecho, creo que lo más cerca que he estado de una talla dos fue el día de mi nacimiento. Como niña atlética, crecí con más fuerza que esbeltez. Por esta razón, como niña a la que los medios de comunicación masivos le daban una imagen única de cómo lucen las mujeres "atractivas", no desarrollé una apreciación por mi tipo de cuerpo natural. Al llegar a la adolescencia, mi mala imagen corporal, junto con los mensajes contradictorios de los medios sobre lo que "debía" y "no debía" comer (¡La grasa es mala! ¡Come tantos aguacates como quieras! ¡Come sopa de repollo durante un mes!), desarrollé una comprensión muy distorsionada de lo que mi cuerpo realmente necesitaba para estar sano. Lo peor de todo era que ¡me encantaba comer! Y cuanto más me privaba para lucir de cierta manera, más infeliz me sentía.

Descubriendo el Ayurveda

Después de años de confusión e insatisfacción con mi cuerpo, el Dr. Lokesh, un reconocido experto mundial en Ayurveda y evaluación del pulso, me hizo una lectura de pulso cuando visitó mi ciudad natal, Chicago. Y después de años de sentir que no era la persona que se suponía que debía ser, de repente recordé quién soy realmente. "...después de años de sentir que no era la persona que se suponía que debía ser, de repente recordé quién soy realmente"

Me senté junto al Dr. Lokesh e inmediatamente me pidió las muñecas, saltándose la conversación nerviosa habitual en las visitas al médico. Después de unos minutos de escuchar mi pulso, anunció que, de los tres doshas(Vata, Pitta y Kapha), yo tenía una constitución predominantemente Pitta, junto con un poco de Kapha. ¿Qué significaba esto? Según el Dr. Lokesh,

"Los Pittas son inteligentes, enfocados, atractivos y líderes. También tienen una digestión fuerte, pero debido a eso a menudo piensan que pueden comer cualquier cosa. También tienen un gran apetito – nunca te saltes una comida. Y no repitas, ya que tienes la tendencia a comer en exceso."

¿Y el Kapha?

"Los Kaphas tienen una complexión fuerte y resistencia. Las personas Kapha son pacientes, fuertes y leales. Sin embargo, pueden volverse perezosos y les encanta el dulce. Mantente alejado de los dulces y de comer en exceso para evitar el aumento de peso y la diabetes."

Todos mis "deberías" sobre la imagen corporal desaparecieron en 15 minutos al conocer la realidad de mi constitución y lo que necesito en términos de alimentos, hierbas y estilo de vida para experimentar una salud óptima. "Todos mis "deberías" sobre la imagen corporal desaparecieron en 15 minutos al conocer la realidad de mi constitución" Reconociendo mis Fortalezas

Aprender sobre mi constitución a través de la lectura del pulso me ha ayudado a identificar mis fortalezas, en lugar de mis debilidades. Por ejemplo, aunque quizás no sea una candidata destacada para ser la quinta Spice Girl, estoy bendecida con una gran resistencia y una constitución atlética, lo que me permite ser una competidora destacada en deportes y me permitirá mantenerme activa hasta la vejez. Esos rasgos competitivos, cuando están equilibrados, también apoyan mis habilidades de liderazgo naturales y mi concentración.

Además de proporcionarme un alivio inmediato en cuanto a la imagen corporal, las lecturas de pulso con el Dr. Lokesh a menudo han desenterrado aspectos no físicos de mi vida que pueden estar afectando mi salud. Dado que el Ayurveda adopta un enfoque holístico de la salud, incorporando cuerpo, mente y espíritu en cada evaluación, la guía proporcionada por el Dr. Lokesh me ha ayudado a salir de un trabajo sin futuro, identificar cómo las relaciones románticas afectan mi salud y desarrollar la confianza.

Para aquellos interesados en recibir una lectura de pulso por primera vez, recuerden que las evaluaciones de pulso no son un reemplazo de la medicina occidental, sino más bien un fuerte complemento, y pueden proporcionar información básica sobre alimentos y estilo de vida a menudo pasados por alto en la industria médica dominada por los productos farmacéuticos. Ya sea que sean nuevos en Ayurveda o profesionales del diagnóstico por pulso, ¡los invito a aprovechar la gira del Dr. Lokesh por Estados Unidos y a escuchar lo que su pulso tiene que decir!

Artículo cortesía de: www.artoflivingretreatcenter.orgl

AUTORA: Lucia Whalen comenzó una práctica de meditación diaria en 2012 y desde entonces está enganchada. Lucia está terminando su licenciatura en Inglés con una concentración en escritura de no ficción creativa y encuentra que el periodismo es la plataforma perfecta para comunicar su pasión por el potencial curativo de la meditación, el yoga, la agricultura urbana y la jardinería, y la medicina natural. Cuando no está escribiendo, Lucia trabaja como pasante de sostenibilidad en Chicago, asiste a mítines por la justicia climática y social, da presentaciones sobre la Realidad Climática y practica el hula hoop.

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